siła ciosu

[...] najlepsze - swojego ciosu. Nie oszczędzał się wcale, walił jak z armaty. I co - KO power gdzieś przepadł. Jeśli dojdzie do rewanżu będzie tego używał mądrzej, rzadziej - ale siła ciosu nie zwiększy się. A wytrenowany i ostry jak brzytwa Diaz zacznie punktować wcześniej. I tak przez 5 rund, o ile walka tyle potrwa. Jedyna nadzieja Conora to jakieś [...]

Bokser, chochlik się wkradł w Twojego posta;) Wład nie walczył z Dereckiem. Imo to Wład to siła ciosu porównywalna z Hayem, a Vit mimo wszystko pojedynczego ciosu nie ma najmocniejszego.

Siłe uderzenia zwiekszysz na treningach - siła ciosu to siła dynamiczna, masa itd. W spisie dzialu (temat podwieszonu) znajdziesz artykuly dotyczace sily ciosu. Badania lekarskie byc moze beda wymagane na samym poczatku, a byc moze po jakims czasie treningow. Idz na trening, a trener wszystko Ci wytlumaczy.

[...] tak samo jak pkt. 2 z tą różnicą że minimalnie wcześniej stawiam prawą stopę na ziemi dopiero ułamek później pięść sięga celu. Środek ciężkości wciąż ten sam. Przy prostych siła ciosu idzie z wybicia z prawej nogi niezależnie czy cios jest z prawej czy lewej ręki. Natomiast przy sierpach siła ciosu idzie z tej nogi z której ręki uderzam [...]

[...] tak samo jak pkt. 2 z tą różnicą że minimalnie wcześniej stawiam prawą stopę na ziemi dopiero ułamek później pięść sięga celu. Środek ciężkości wciąż ten sam. Przy prostych siła ciosu idzie z wybicia z prawej nogi niezależnie czy cios jest z prawej czy lewej ręki. Natomiast przy sierpach siła ciosu idzie z tej nogi z której ręki uderzam [...]

A ja myślałem, że siła ciosu to masa* prędkość z fizyki, ale ze mnie ignorant i d**eń.

[...] bokserów wagi średniej w historii, oraz za jednego z największych puncherów wszech czasów. Walczył z niezwykłą zaciętością dążąc zawsze do nokautu, ułatwiała mu to niezwykła siła ciosu jak na wagę średnią. W wieku 24 lat został zamordowany strzałem w plecy na ranczo u swego przyjaciela. Bilans: 60 walk, wygranych 51(48 KO), przegranych 4, [...]

jesli ktos twierdzi ze wykonywanie uderzen z obciazeniem czyli walka z cieniem to glupota to nie wiem co myslec o takim czlowieku... Jesli wykonuje sie cos takiego zwieksza sie sila ciosu, szybkosci sie tu nie nabierze, techniki tez nie ale wzrosnie sila ciosu.

spoko sam trenuje boks wiec "conieco" sie orientuje wiesz napewno jaka przemiane musial przejsc adamek zeby moc cos powalczyc w HW, i pewnie orientujesz sie ze 'troche' miesnia mu przybyło. i gdyby tak ebzkrytycznie patrzec na kwestie braku wplywu masy miesniowej i umiesnienia na sile ciosu, to chłopaki ze średniej wywracaliby chłopaków [...]

spontan widze, ze jestes nastepnym 60 kg tochniko zabijaka ale wrocmy do meritum: zakladajac ze tzw. sila ciosu to tak naprawde ped przekazywany za pomoca piesci czyli masa razy predkosc wiec mozna go zmierzyw wlasnie za pomoca kuli: po prostu im wieksza predkosc kuli( czyli im dalej leci) czyli ped , energia a zatem tzw sila ciosu wieksza i nic [...]

oglądalem ten film juz wczesniej 2 razy ale warto obejrzec go i 3 raz. Ale czy waszym zdaniem mierzenie siły ciosu zawodnika karate boksu itp. nie jest bez sensu?Przecierz wiadomo ze sila ciosu zalezy od zawodnika i np. do mierzenia sily ciosu od teakwoondo wzieli mistrza świata a facet ktory byl tam od boksu ma rekord 4 stoczoncy walk w tym 3 [...]

Sila ciosu to: prawidlowa technika+ dynamika ciosu+ sila miesniowa. Wiec jesli technike masz popracuj nad pozostalymi Zmieniony przez - Nya w dniu 2015-07-30 21:30:55

02.06.2014r. Omg, tak się rozpisałem, całą notkę zrobiłem, nacisnąłem jakiś zyebany przycisk i wszystko się skasowało. Aż mi się humor zyebał.. Bożee... W skrócie, za miesiąc będzie 2 lata odkąd prowadzę ten dziennik. Polecam każdemu, nie tylko sport, dużo etapów z mojego życia jest tu opisanych, człowiek widzi, jak się rozwija, jak to wszystko [...]

Dzięki stary, bardzo miło to słyszeć, fajnie, że zaglądasz ;) jak będę w Warszawie to z wielka chęcią wpadne. 06.03.2016 r. Wracam do gry! Oglądałem wczoraj turniej Dolny Śląsk - Lwów, patrząc na poziom gości którzy najlepsi są na dolnym w 81, to szczerze uwierzyłem w siebie. Kiedyś nawet bym nie myślał być taki, teraz widzę, że mógłbym ich [...]

[...] Ma strasznie wielką i być może ma te miejsce równowagi nieco głebiej schowane i amortyzuje to jakoś... Albo cisoy niższych w swojej górnej fazie tracą na sile, bo największa siła jest po środku trasy reki. a jak muszą tak wysoko siegać to ręka nie ma już takiej szybkości tam. W siosach prostych ręka wręcz zwalnia do 0 km/h na końcu i sie cofa. [...]

Tak jak siła ciosu z ręki. Worek bokserski i tarcze. Siła ciosu idzie z dynamiki, skrętu, ruchu ręki nawet. Dopracuj to na worku. ja podobnie sobie wytrenowałem low kick podczas przerwy wakacyjnej na worku, po tym czasie widać było kolosalną różnice. Podobnie z middlem. To którym częściej kopiesz masz mocniejsze nie bez powodu,

Mam wrażenie, że poprzednio było lepiej 1) Ciosy są pchane... Ich siła nie pochodzi z ciała, ze skrętu lecz z łokcia... Po prostu wypychasz rękę prostując ją w łokciu. Przez to są wolne, słabe i sygnalizowane... Tego nie da się wytłumaczyć. Poprawny cios to jest skręt, szybki ale luźny wyrzut i takie "bum!". Szczególnie słabo wygląda [...]

Spinaker - mylisz sie, cwiczacy tylko sile statyczna sa wolniejsi niz cwiczacy sile dynamiczna(czyli wlokna szybkie), a czesto i wolniejsi niz nie cwiczacy na silowni, oczywiscie w miare sprawni fizycznie hmmm. Ja pisalem wyzej o wplywie sily statycznej na predkosc, nie pisalem nic o technice w martial arts,ani o umiejetnosciach ktore sie [...]

"ja osobiscie nic nie uzywam bo uważam ze nie sa mi potrzebne dla mnie liczy sie technika i wytrzymalosc a nie siła ciosu ... pozdrawiam " A myślisz, że to tylko ma być siła ciosu Planuję BCAA; HMB - może także kreatynę + HMB

Cel treningowy : szybkoss, spryt, sila ciosu Jeśli cel rzeczywiście taki jak napisałeś to ćwiczenia na siłowni są zbędne.. Szybkość, spryt i siłę nie wyćwiczysz ćwicząc na siłowni. Zapisałeś się na gdzieś na ten boks czy zamierzasz sam trenować? Siła ciosu to ruch całego ciała poczynając od nóg które są tu bardzo ważne, przechodząc przez biodra, [...]